모유를 늘리는 방법은 무엇입니까?

차례

임산부는 임신 후 기간 동안 많은 질문과 문제로 어려움을 겪습니다. 임산부가 이 시기에 아기의 모유 공급을 늘리고 아기가 모유로 포화 상태인지 확인하기 위해 연구를 수행하는 것은 매우 일반적입니다. 임산부는 심리적으로 편안해야 합니다. 모유 수유를 할 수 없다는 두려움과 모유가 충분하지 않은 것에 대한 걱정은 항상 모유 생산에 직접적인 영향을 미칩니다. 아기가 건강한 삶을 영위하고 항상 양질의 모유를 먹일 수 있도록 이러한 요소에 주의를 기울여야 합니다. 특히 가슴이 비어 있다고 생각하는 임산부는 이러한 생각이 틀릴 수 있습니다. 가슴이 비어 있다고 생각할 때 훨씬 더 지방이 많고 영양가 있는 우유를 생산할 수 있습니다. 아무리 적은 양이라도 아기에게 가장 건강한 양인지 확인해야 합니다. 이유가 무엇이든 항상 아기에게 모유 수유를 계속해야 합니다. 우유 생산은 아기의 모유 수유와 직접적인 관련이 있기 때문입니다. 어떤 엄마들은 아기에게 모유를 너무 많이 먹이면 모유가 떨어질 것이라는 생각을 가지고 있습니다. 이 생각은 완전히 잘못된 것이지만, 임산부가 아기에게 계속 모유를 먹이는 한 우유 생산은 항상 증가합니다. 당연히 모유 수유를 할 때 증가된 우유가 아기에게 충분하고 훨씬 더 건강한 식단이 될 것이라고 믿어야 합니다. 항상 환경에서 나오는 의견에 귀를 닫아 아기에게 모유를 충분히 먹이십시오. 양쪽 가슴으로 아기에게 모유를 먹이면 상당한 이점이 있습니다. 유방 문제를 피하려면 양쪽 젖꼭지로 아기를 모유 수유하는 데 주의를 기울여야 합니다. 또한 이 접근 방식은 모유 생산을 가속화하고 아기에게 더 건강한 삶을 제공합니다.

젖꼭지와 젖병을 멀리해야 합니다.

모유 수유 초기에는 젖병과 젖꼭지 사용을 피해야 합니다. 아기가 반사작용을 하고 빨고 싶은 욕구를 가질 수 있도록 한동안 이 방법을 계속해야 합니다. 당신의 아기는 이런 식으로 훨씬 더 기꺼이 할 것입니다.

과도한 과자 섭취를 중단해야 합니다.

환경에서 받게 될 댓글에서 가장 오해의 소지가 있는 정보는 우유를 늘리기 위해 단 것을 너무 많이 섭취해야 한다는 것입니다. 통념과는 달리 과자를 과도하게 섭취하는 것은 모유를 늘리는 데 결코 도움이 되지 않습니다. 특히 기성품 초콜릿과 할바 디저트는 체중 증가 외에는 어떤 이점도 제공하지 않습니다. 기성 과자 섭취를 중단하지 않았더라도 아기의 건강을 위해 균형 잡힌 방식으로 섭취하는 것이 항상 중요합니다.