왜 불경기가 되는가?

우울증이란 무엇인가?
최소 2주 동안 지속되는 감정 상태의 붕괴를 말합니다. 이 상황은 비관적 상태와 정신적 나쁜 생각으로 밀어 넣습니다. 내향성을 유발하는 신체의 무거움과 둔화가 있습니다. 정신 장애일 뿐만 아니라 이 장애의 가족력이 있는 사람의 경우 우울증의 위험이 두 배로 증가합니다.
우울증의 원인
신경 세포 사이의 시냅스라는 공간에서 뇌의 세로토닌과 노르아드레날린이라는 화학 물질의 양이 감소하면 우울한 상태가 발생합니다. 이 감소는 자발적으로 발생하거나 경우에 따라 다양한 트리거 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이전의 외상, 상실, 출생 과정, 암 및 간질과 같은 질병, 폐경기, 슬픔, 개인의 삶에서 계속되는 문제, 낮은 교육 수준 및 빈곤과 같은 요인도 우울증을 유발합니다. 다시 말하지만, 이러한 가능성은 우울증의 가족력이 있는 사람들에게 존재합니다. 이것은 실제로 유전 조건의 예입니다. 또한 여성은 남성보다 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다.
우울증 증상
장애의 다양한 증상이 있지만 나열할 필요가 있는 경우; 관심과 욕구 감소, 즐거움 부족, 체중 감소 및 불규칙한 구매, 불면증 및 과도한 수면 문제, 움직임의 둔화, 통증 호소, 피로 및 탈진과 같은 감정, 에너지 부족, 안절부절 못함, 무가치함, 죄책감, 집중력 저하, 우유부단, 자신을 해치려는 생각 등의 증상이 있습니다.
누가 우울증에 걸리고 누가 위험에 처해 있습니까?
어린 나이에 부모를 잃거나, 물질과 알코올을 소비하는 개인, 낮은 사회 경제적 수준, 실업, 성별 차이(여성의 경우 XNUMX배 이상), 이전에 이 장애를 앓았던 개인, 성격, 스트레스, 다양한 약물, 호르몬 장애와 같은 요인을 가진 개인이 더 높은 위험에 처해 있습니다.
누가 우울증을 볼 수 있습니까?
이 요금은 성별과 연령 그룹에 따라 범주로 나뉩니다. 예를 들어, 여성의 우울증 비율은 약 20%인 반면, 이 비율은 남성의 경우 10%로 감소합니다. 청소년기의 발병률은 5%입니다. 발병 연령 범위는 20세에서 50세 사이입니다. 고령 인구에서 발병률이 증가하고 있지만 이혼, 별거, 실직, 사회 경제적 지원이 낮은 사람들에게도 나타납니다. 이전에 우울증을 앓은 적이 있는 개인, 만성 우울증, 60세 이후의 우울증 등의 경우 재발의 위험이 있습니다.
가을 우울증
가장 흔한 우울증 기간입니다. 이 기간 동안 태양 광선의 감소는 행복 호르몬의 분비 감소, 뇌 화학의 변화 및 우울증을 유발합니다. 이 질병의 증상은 사람이 공허함을 느끼고, 에너지와 흥미가 감소하고, 죄의식을 일깨우고, 울음이 증가하고, 활동이 감소하고, 이유 없는 체중 변화, 수면 장애 및 피로감이 나타나기 시작하는 것입니다.
겨울 우울증
가을 우울증과 비슷한 증상을 보이는 겨울 우울증도 평소보다 불행을 더 많이 느낀다는 점에서 눈길을 끌 수 있다.
우울증 치료
우선, 그 사람은 심리학자의 회사에서 문제의 주요 원인을 찾고 그것에 집중해야 합니다. 동시에 환자는 다양한 방법으로 치료 과정을 지원할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 현재의 불안과 스트레스를 최소화하기 위해 노력해야 합니다. 새로운 환경을 만날 수 있습니다. 우울증 치료에도 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 효과는 구강 건조, 시야 흐림, 변비, 구토 및 메스꺼움, 땀, 졸음, 수면 문제 및 체중 증가, 복통, 현기증의 형태일 수 있습니다.
우울증의 유형
많은 유형이 있지만 기껏해야 두 가지 유형이 있습니다. 이들은 임상 우울증과 기분 부전 장애입니다.
임상적 우울증(주요 우울 장애); 가장 심한 유형입니다. 체중 증가, 집중 및 사고의 어려움과 같은 증상이 있습니다.
비정형 특징을 갖는 주요 우울 장애; 정서적 변화는 환경적 자극에 대한 반응으로 극단적인 변화를 보인다. 식욕이 증가하고 거부 반응에 과민 반응을 보이는 등의 증상이 나타납니다.
산후 우울증; 그것은 임신과 산후 XNUMX주 동안 만나는 종입니다. 원인은 정확히 알려지지 않았지만 과도한 울음, 과도한 불안 등의 증상이 관찰된다.
계절성 정서 장애; 주로 젊은 사람과 여성에게서 볼 수 있는 종입니다.
우울 특성이 있는 주요 우울증; 이전에 즐기던 활동을 즐길 수 없는 상태입니다. 불면증, 아침에 우울감 증가, 좋은 행사에 대한 무반응, 이전에 즐기던 활동을 즐길 수 없는 등의 증상이 있습니다.
정신병적 특징을 동반한 주요 우울 장애; 개인이 자신이 무가치하고 살 가치가 없다고 표현하는 목소리를 듣는다고 표현할 수 있습니다.
긴장성 특징이 있는 주요 우울 장애; 근육의 비활동성, 무리한 근육의 가동성, 전혀 말을 하지 않는 것, 남의 말과 행동을 반복하는 것 등의 증상 중 XNUMX가지 이상을 보여야 한다.
기분 부전 장애: 기분 부전; 경미하지만 만성적인 유형의 우울증입니다. 증상은 최소 XNUMX년 동안 지속됩니다. 낮은 자신감, 일상 활동에서 수행해야 하는 작업에 대한 관심 감소.